Je onderzoekt welke alledaagse regels over uiterlijk, ruimte en persoonlijke grenzen je hebt meegekregen. Je kiest wat je wilt behouden of veranderen en maakt één concrete grenszin. De cursus vraagt niet om persoonlijke gebeurtenissen terug te halen of te delen. Zes leeslessen en twee oefenmomenten, online en in eigen tempo.

Wat je leert

• Een bekende opmerking herkennen
• Bescherming, gewoonte en reputatie
• Voorkeur, grens en keuzevrijheid
• Reageren op een ongevraagde opmerking
• Een dagelijkse keuze vanuit jezelf
• Woorden die jij wilt meenemen

Zo volg je de cursus

Je volgt deze Nederlandstalige online cursus zelfstandig en in je eigen tempo. Met uitleg, dagelijkse voorbeelden, concrete oefeningen en twee interactieve oefenmomenten met antwoorduitleg. Persoonlijke begeleiding is niet inbegrepen.

Toegang na aankoop

Dit is een digitale cursus; er wordt geen fysiek product verzonden. Na betaling krijg je automatisch toegang tot de online cursusomgeving. De toegangsgegevens ontvang je per e-mail. Bestel met het e-mailadres waarop je de cursus wilt volgen en bewaar je bestelbevestiging.