Je hebt snel een oordeel over jezelf, maar staat minder stil bij waar dat oordeel vandaan komt. In zes leeslessen onderzoek je terugkerende gedachten, ervaringen en boodschappen uit je oorsprong. Je maakt een realistischere beschrijving van jezelf en koppelt die aan één concrete handeling. Met twee oefenmomenten, volledig online en in eigen tempo.

Wat je leert

• De woorden waarmee je jezelf beschrijft
• Welke beelden je meekreeg
• Drie terugkerende gedachten onderzoeken
• Een geloofwaardige nieuwe beschrijving
• Een andere gedachte zichtbaar maken
• Je eigen beschrijving blijven toetsen

Zo volg je de cursus

Je volgt deze Nederlandstalige online cursus zelfstandig en in je eigen tempo. Met uitleg, dagelijkse voorbeelden, concrete oefeningen en twee interactieve oefenmomenten met antwoorduitleg. Persoonlijke begeleiding is niet inbegrepen.

Toegang na aankoop

Dit is een digitale cursus; er wordt geen fysiek product verzonden. Na betaling krijg je automatisch toegang tot de online cursusomgeving. De toegangsgegevens ontvang je per e-mail. Bestel met het e-mailadres waarop je de cursus wilt volgen en bewaar je bestelbevestiging.