Dagretreat · iedere donderdag
Een ochtend waarin jij ook aandacht mag ontvangen.
Van 08.30 tot 13.00 uur maken we in Paramaribo-Zuid ruimte voor jou. Met rituele wasi’s, meditatie en de vrouwencirkel van Nana Afiba.
Onder persoonlijke begeleiding van Nana Afiba
Tijd voor jezelf
Je hoeft deze ochtend niet voor iedereen klaar te staan.
Tussen het werk, de kinderen en alles wat thuis nog moet gebeuren, schiet tijd voor jezelf er vaak bij in. Je spreekt je zus of vriendin even aan de telefoon. Je vraagt hoe het gaat. Maar echt samen zitten, zonder haast, gebeurt minder dan je zou willen.
Op donderdag ontvangen we je bij Nana Afiba in Paramaribo-Zuid. Je kunt alleen komen of samen met de vrouwen met wie je je leven deelt. Er is ruimte om stil te staan bij wat jij nodig hebt, te luisteren en ervaringen te delen. Jij bepaalt wat je vertelt.
Jouw ochtend
Van reinigen naar ruimte maken.
Krin Skin-ritueel & Swit Watra-ritueel
Je neemt deel aan rituele wasi’s. Nana Afiba begeleidt de badrituelen en vertelt over hun betekenis binnen de Afro-Surinaamse traditie.
Meditatie, reflectie en vrouwencirkel
Met intentiekaarten, uitleg en gesprekken sta je stil bij wat jou bezighoudt. Je hoeft niets te delen wat je liever voor jezelf houdt.
Persoonlijke aandacht, in een kleine groep
We ontvangen maximaal 12 vrouwen. Thee, drankjes en gezonde lichte versnaperingen zijn inbegrepen. Het dagretreat eindigt om 13.00 uur.
Voor jou, om mee te nemen
Gratis luxe goodiebag
Met de Swit Watra Wellness Ritual Set. Zo neem je iets van de verzorging van deze ochtend mee naar huis.
Bekijk de Swit Watra Wellness Ritual SetDe agenda
Welke donderdag past bij jou?
Het dagretreat is iedere donderdag van 08.30 tot 13.00 uur, Surinaamse tijd. Voor de voorbereiding boek je minimaal vijf werkdagen vooruit.
Kies je datum en aantal deelnemers en reken daarna samen af. Je ontvangt één boekingsbevestiging voor het hele gezelschap. Open de boeking op de productpagina
Goed om te weten
Nog een vraag?
Kan ik voor meerdere personen tegelijk betalen?
Ja. Selecteer in de kalender het totale aantal deelnemers. Je rekent voor de hele groep af; alle gekozen plaatsen tellen mee binnen het maximum van 12.
Kan ik ook alleen komen?
Ja, je bent welkom om alleen te komen. Je hoeft niemand te kennen en bepaalt zelf wat je wilt delen in de vrouwencirkel.
Hoe leg ik mijn donderdag vast?
Kies een beschikbare donderdag en het aantal deelnemers in de kalender. Reken vervolgens af via de shop. Na betaling ontvang je een bevestiging met jullie datum en aantal deelnemers. Je hoeft groepsleden niet afzonderlijk aan te melden.
Wat is inbegrepen?
De rituele wasi’s met Krin Skin Watra en Swit Watra, begeleiding van Nana Afiba, meditatie, reflectie, intentiekaarten, educatie en de vrouwencirkel. Ook thee, drankjes, gezonde lichte versnaperingen en een gratis luxe goodiebag met de Swit Watra Wellness Ritual Set zijn inbegrepen.
Waar en hoe laat is het retreat?
In Paramaribo-Zuid, Suriname. Iedere donderdag van 08.30 tot 13.00 uur, Surinaamse tijd. Maximaal 12 deelnemers per donderdag. Het is een dagretreat zonder overnachting.