Mannenretreat · Brotherhood & Stress Relief

Je draagt veel. Ook wat niemand ziet.

De druk om te presteren. Zorgen over geld. Spanningen thuis. Veel mensen om je heen, maar weinig bij wie je echt terechtkunt. Een dag voor rust, eerlijke gesprekken en brotherhood, met Krin Skin Watra en Swit Watra. Onder begeleiding van Nana Afiba en Wijnand van Huut.

De Veluwe, NederlandMei 202709.00–14.00 uur

Inloop vanaf 08.30 uur · Nederlandse tijd · maximaal 20 mannen

Vijf mannen van verschillende leeftijden in gesprek aan een meer met bomen en riet
Krin Skin Watra & Swit WatraJe hoeft hier niets hoog te houden.
Twee badrituelenRust & reflectieBrotherhood

Een dag speciaal voor mannen

Er mag ook aandacht zijn voor jou.

Op 12 en 18 mei 2027 begeleiden Nana Afiba en Wijnand van Huut dit mannenretreat in Nederland. Een dag met brotherhood, Krin Skin Watra en Swit Watra om stil te staan bij wat je draagt en wat je thuis anders wilt doen.

Bij wie kun jij terecht?

Als er iets geregeld moet worden, weten mensen je te vinden. Maar wie bel je als je geldzorgen hebt, je kinderen mist na een scheiding of je vader overlijdt en jij alles moet regelen? Je kunt vrienden hebben met wie je veel lacht en toch niemand weten te bellen als het echt tegenzit.

Misschien merk je de spanning pas als je thuis kortaf reageert, je terugtrekt of na een lange werkdag blijft doorwerken. Tijdens het retreat maken we tijd om te kijken wat er speelt en hoe je wilt omgaan met de mensen die dichtbij je staan.

Brotherhood: praten, luisteren en steun toelaten

Met Nana Afiba en Wijnand van Huut kom je samen met mannen die ieder hun eigen verhaal meebrengen. Je kunt vertellen wat je bezighoudt of eerst luisteren. Je bepaalt zelf wat je deelt en hoeveel tijd je daarvoor nodig hebt. Ook als je alleen komt of dit je eerste retreat is, ben je welkom.

Misschien heb je thuis geleerd om door te zetten en je zorgen zelf op te lossen. We staan stil bij wat die houding je heeft gebracht, wanneer die je in de weg zit en wat je zelf wilt doorgeven aan je kinderen of aan andere mensen om wie je geeft.

Twee rituele baden

Sfeerbeeld van Nana Afiba die kruidenwater uit een kalebas over de schouder van een man in panji giet
  • Krin Skin Watra / Hebi Watra is een reinigend badritueel met geneeskrachtige kruiden uit het oerwoud, gericht op het loslaten van zware en negatieve energie.
  • Swit Watra – Soul Ritual is een badritueel gericht op het voeden en versterken van jouw Kra / Ziel.

Wat neem je mee naar huis?

Met meditatie, reflectie en een intentiekaart kies je één haalbare stap. Misschien wil je je kind laten uitpraten voordat je reageert, je partner eerder vertellen wat je dwarszit of een vriend bellen en zeggen waar je hulp bij nodig hebt. Jij kiest wat past bij het leven waar je na deze dag naar terugkeert.

Praktisch en boeken

12 en 18 mei 2027. Inloop vanaf 08.30 uur, programma van 09.00 tot 14.00 uur (Nederlandse tijd). Het dagretreat vindt plaats op een overzichtelijke locatie op de Veluwe. Het precieze adres volgt.

Maximaal 20 deelnemers per dag.

Dit is inbegrepen

  • Lunchbuffet
  • Begeleiding, beide badrituelen, reflectie, thee, drankjes, lichte versnaperingen en een goodiebag
  • Gratis volledige online cursus ‘In gesprek met jezelf’ ter waarde van €47. De boeker ontvangt toegang per e-mail na betaling.

Van €349 voor €199 per persoon t/m 30 november 2026.

Kies in de kalender je datum en het aantal deelnemers. Je kunt alleen komen of samen met je broer of een vriend.

De mannenagenda

Boek jouw mannenretreat.

Voor mannen op 12 en 18 mei 2027. Kies jouw datum en het aantal deelnemers. Alle tijden zijn Nederlandse tijd.

Je ontvangt de boekingsbevestiging voor de gekozen datum. Het precieze adres op de Veluwe volgt.

Goed om te weten

Jouw dag, jouw ruimte.

Moet ik iets delen in de brotherhood?+

Jij bepaalt wat je wilt vertellen. Je mag ook luisteren of stil zijn. Je hoeft je pijn niet te bewijzen en wordt niet onder druk gezet om persoonlijke ervaringen te delen.

Is dit ook iets voor mij als ik nog nooit op retreat ben geweest?+

Ja. Je hoeft geen ervaring te hebben met retreats, mannenwerk of de badrituelen. Er is ruimte om vragen te stellen en rustig kennis te maken. Jij bepaalt wat je deelt. Ook als je leven goed loopt en je vooral rust of verdieping zoekt, ben je welkom.

Welke badrituelen horen erbij?+

Eerst Krin Skin Watra / Hebi Watra, het reinigende badritueel. Daarna Swit Watra – Soul Ritual, gericht op het voeden en versterken van jouw Kra / Ziel.

Kan ik samen met vrienden komen?+

Ja. Kies in de kalender het totale aantal deelnemers. De kalender controleert hoeveel plaatsen nog vrij zijn.

Waar en hoe laat?+

Nederland. Inloop 08.30 uur; programma 09.00–14.00 uur, Nederlandse tijd. Het precieze adres op de Veluwe volgt.

Bekijk het vrouwenretreat →