Vrouwenretreat · Holistic Ritual Retreat
Een dag voor jezelf. Samen met andere vrouwen.
In mei komt Nana Afiba naar Nederland. Maak tijd voor rust, herkenning en aandacht voor jezelf, met Krin Skin Watra, Swit Watra en de vrouwencirkel. Kom alleen, met je zus, vriendinnen of vrouwengroep.
Inloop vanaf 08.30 uur · Nederlandse tijd · maximaal 20 vrouwen
Een dag speciaal voor vrouwen
Er mag ook aandacht zijn voor jou.
Een dag voor jezelf. En voor de vrouwen met wie je je leven deelt.
Jullie spreken elkaar tussen het werk, de kinderen en alles wat er thuis nog moet gebeuren. Even bellen, een berichtje sturen, vragen hoe het gaat. Maar echt samen zitten, zonder haast en zonder dat iemand alweer op moet staan, komt er vaak niet van.
Tijdens de retreat maken jullie daar ruimte voor. In Nederland ontvangt Nana Afiba je voor een dag waarin je zelf ook aandacht mag ontvangen. Je kunt alleen komen, met je zus of vriendinnen, of met vrouwen uit jouw vereniging, netwerk of vrouwengroep. Je hoeft niets voor een ander op te lossen. Je mag stilstaan bij wat jij draagt en wat jij nodig hebt.
Onverklaarbaar moe en kun je je rust niet vinden?
Je hebt weinig energie en wilt van dat zware gevoel af. Tijdens de Holistic Ritual Retreat – Vrouweneditie staan twee traditionele Afro-Surinaamse badrituelen (wasi's) centraal.
Krin Skin Watra / Hebi Watra is een reinigend badritueel met geneeskrachtige kruiden uit het oerwoud, gericht op het loslaten van zware en negatieve energie.
Swit Watra – Soul Ritual is een badritueel gericht op het voeden en versterken van jouw Kra / Ziel.
Wat draag je, generaties lang?
Je oma liet nooit zien dat het zwaar was. Je moeder ook niet. Niet klagen. Doorgaan. Regelen. Zwijgen. Zo leerde jij het ook.
Wat zij niet konden uitspreken, draag jij mee. In je lijf. In je moeheid. In je stilte. Je bent sterk geworden. Het maakte je ook eenzaam.
Sisterhood
Een kring van vrouwen. Hier mag je neerleggen wat generaties lang is gedragen.
Met Krin Skin Watra en Swit Watra, meditatie, intentiekaarten, educatie en de vrouwencirkel keer je terug naar jouw basis. Er is ruimte voor jouw verhaal, voor luisteren en voor de herkenning die kan ontstaan wanneer vrouwen ervaringen delen. Jij bepaalt wat je deelt.
Dit is inbegrepen
- Badritueel / Rituele Wasi met Krin Skin Watra en Swit Watra
- Begeleiding door Nana Afiba
- Meditatie, reflectie en intentiekaarten
- Educatie en vrouwencirkel
- Gratis luxe goodiebag met de Swit Watra Wellness Ritual Set
- Lunchbuffet inbegrepen
- Thee, drankjes en gezonde lichte versnaperingen
- Gratis volledige online cursus ‘In gesprek met jezelf’ ter waarde van €47. De boeker ontvangt toegang per e-mail na betaling.
Retreatdagen Nederland — mei 2027
Voor vrouwen op 10, 14, 16, 20, 22 en 24 mei 2027. Kies jouw datum in de kalender. Op 12 en 18 mei zijn de mannenretreats.
Praktische informatie
Inloop 08.30 uur; programma 09.00–14.00 uur, Nederlandse tijd. Maximaal 20 deelnemers per retreatdag. Van €349 voor €199 per persoon t/m 30 november 2026. Dagretreat zonder overnachting. Het dagretreat vindt plaats op een overzichtelijke locatie op de Veluwe. Het precieze adres volgt.
De vrouwenagenda
Boek jouw vrouwenretreat.
Voor vrouwen op 10, 14, 16, 20, 22 en 24 mei 2027. Kies jouw datum en het aantal deelnemers. Alle tijden zijn Nederlandse tijd.
Je ontvangt de boekingsbevestiging voor de gekozen datum. Het precieze adres op de Veluwe volgt.
Goed om te weten
Jouw dag, jouw ruimte.
Moet ik iets delen in de vrouwencirkel?+
Jij bepaalt wat je wilt vertellen. Je mag ook luisteren of stil zijn. Je hoeft je pijn niet te bewijzen en wordt niet onder druk gezet om persoonlijke ervaringen te delen.
Is dit ook iets voor mij als ik nog nooit op retreat ben geweest?+
Ja. Je hoeft geen ervaring te hebben met retreats of de badrituelen. Er is ruimte om vragen te stellen en rustig kennis te maken. Jij bepaalt wat je deelt. Ook als je leven goed loopt en je vooral rust of verdieping zoekt, ben je welkom.
Welke badrituelen horen erbij?+
Eerst Krin Skin Watra / Hebi Watra, het reinigende badritueel. Daarna Swit Watra – Soul Ritual, gericht op het voeden en versterken van jouw Kra / Ziel.
Kan ik samen met vriendinnen komen?+
Ja. Kies in de kalender het totale aantal deelnemers. De kalender controleert hoeveel plaatsen nog vrij zijn.
Waar en hoe laat?+
Nederland. Inloop 08.30 uur; programma 09.00–14.00 uur, Nederlandse tijd. Het precieze adres op de Veluwe volgt.